Umpamanya saat sekarang jam 17:50 sore, setelah Anda
sibuk kerja seharian, Anda sedang dalam perjalanan pulang dengan
mengendarai mobil atau motor yang sudah tentu Anda sendirian. Anda
sangat tegang dan merasa tidak enak badan…Tiba – tiba Anda merasa sakit yang sangat di dada dan mulai menjalar ke lengan dan dagu. Tetapi, jarak ke rumah sakit yang terdekat kira – kira masih 5 Km, lebih celakanya lagi Anda tidak tahu apakah dapat mempertahan sampai begitu jauh.
Apa Yang harus anda lakukan ?
Anda dulu pernah dilatih cara CPR, tetapi instrukturnya tidak pernah mengajar Anda cara bagaimana menolong diri-sendiri !
Saat sendirian, kena serangan jantung. Bagaimana cara pertolongan pertamanya? Seseorang ketika jantungnya tidak dapat berdenyut secara normal serta merasa hampir pingsan, ia hanya mempunyai waktu kira – kira 10 detik, setelah itu akan hilang kesadaran dan pingsan. Jika di sekitarnya tidak ada orang memberi pertolongan pertama penderita harus menggunakan 10 detik yang singkat ini usaha menolong diri-sendiri.
Harus bagaimana ?
Jawabannya :
Jangan panik, usahakan berbatuk terus dengan sekuat tenaga.
Setiap kali sebelum batuk, harus tarik nafas dalam – dalam.
Kemudian berbatuk dengan kuat – kuat, dalam – dalam dan panjang – panjang seperti hendak mengeluarkan dahak yang berada dalam dada.
Setiap selang dua detik, harus tarik nafas sekali dan berbatuk sekali. Hingga pertolongan tiba, atau hingga merasa denyut jantung sudah normal, baru boleh istirahat.
Tujuan tarik nafas, untuk memasukan oxigen kedalam paru – paru.
Tujuan batuk, untuk menekan jantung agar aliran darah bersirkulasi
Menekan jantung juga dapat membantu denyut jantung kembali normal
Pertolongan cara ini, agar penderita mempunyai kesempatan pergi ke rumag sakit
Silakan memberitahu kepada orang lain cara pertolongan pertama serangan jantung ini. Mungkin saja dapat menolong mereka!
Jangan kira umur Anda kurang dari 25 atau 30, tidak mungkin dapat serangan jantung.
Sehubungan dengan perubahan cara kehidupan masa kini, serangan jantung dapat saja menyerang semua level umur.
Biasanya beberapa hari menjelang mengalami serangan jantung hebat, seseorang akan mengalami kontraksi otot secara tiba-tiba di dada yang merupakan serangan kecil atau serangan jantung ringan. Serangan jantung ringan umum terjadi sebelum serangan besar beberapa hari kemudian. Untuk itu lebih baik kita mengobatinya lebih awal sebelum datangnya serangan jantung seperti diatas. Dan tentu saja dibarengi Pola hidup dan makan yg sehat pula.
Sumber: http://forum.detik.com/tips-mengatasi-serangan-jantung-mendadak-saat-sendiri-t316948.html
OLEH FREDY BAGUS KUSUMANING YANDI 
Ikuti di twitter 
0 komentar:
Posting Komentar